Basisches Fußbad

Warmes Fußbad mit Natron oder basischen Badesalzen

Ein Fußbad ist eine Wohltat für unsere Füße und lässt uns entspannen. Sollten Sie seit längerer Zeit unter schmerzenden Füßen leiden oder sollten Ihre Füße oft kühl sein Weiterlesen

Matrix-Rhythmus-Therapie

Was ist Matrix-Rhythmus-Therapie?

Die Matrix-Rhythmus-Therapie ist eine äußerst effiziente Methode der Muskelentspannung mit Langzeitwirkung. Sie ist seit 2013 fester Bestandteil bei uns in der Fuß-Schule München. Weiterlesen

Sole-Runner

Wichtige Tipps für den Schuhkauf

Probieren Sie neue Schuhe immer zuerst an Ihrem größeren Fuß an. Die Schuhlänge und die Schuhbreite sollten der Form und Größe Ihres Fußes entsprechen. Weiterlesen

Spirale

Was ist Spiraldynamik®?

Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Konzept menschlicher Bewegungskoordination. Einfach ausgedrückt ist Spiraldynamik® eine dreidimensionale Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper. Weiterlesen

Sintra

„Body Harmony“ Kongress 2017 in Portugal

Sintra, ehemaliger Königssitz, ein magischer von üppiger Vegetation umgebener Ort in den Bergen, westlich von Portugals Hauptstadt Lissabon gelegen, war der Treffpunkt für den ersten „Body Harmony KongressWeiterlesen

Bodywisdom Spain Congress 2016

Bodywisdom Spain Congress 2016 „Walking Throughout Life“

Benicàssim – eine Stadt an der Costa del Azahar in der Provinz Castelló in der Nähe von Valencia. Vor genau einem Jahr, Anfang Juni 2016 bekam ich dort die Möglichkeit, einen Vortrag und einen Workshop im Rahmen des Kongresses „Bodywisdom Spain“ anzubieten Weiterlesen

Barfuß

Barfußgehen – kein Allheilmittel

Ohne vorgeschädigte, schmerzende Füße ist es auf einem weichen Untergrund sehr wohltuend, barfuß zu laufen. Eine Wiese, Waldboden oder ein Strand mit feinem Sand sind besonders geeignet. Weiterlesen

Gewölbe

Die Fuß-Schule für Kinder bei Karen Janker – ein Erfahrungsbericht

Mit einigen Aufnahmen aus der Kinder-Fuß-Schule bei Karen Janker möchten wir Ihnen einen Einblick in ihre Arbeit mit Kindern geben. Weiterlesen

Bergauf im Schnee

Praktische Tipps zum Wandern, Bergsteigen und Klettern

So können Sie durch Achtsamkeit beim Wandern Schädigungen Ihrer Gelenke, Muskeln und Sehnen vermeiden und sich bei schmerzenden Füßen Selbsthilfe leisten: Weiterlesen

Vorfuss-Taping Ansicht oben

Taping bei Schmerzen unterhalb des Vorfußballens

Die häufigsten Probleme am Fuß sind Spreizfußbeschwerden (Metatarsalgie). Damit werden Schmerzen im Vor- oder Mittelfußbereich bezeichnet, die oft unter dem vorderen Fußballen auftreten. Weiterlesen