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Unser Angebot für Ihren Weg

Basiskurs der Fuß-Schule München

„Schritt für Schritt zu gesunden Füßen“
mit Thomas Rogall

Erkennen Sie Ihre Art der Belastung der Füße beim Gehen. Sie erlernen gezielte Übungen und bekommen Tipps zur Integration in Ihren Alltag. Sie können einen zweiteiligen Gruppenkurs am Abend oder einen Tageskurs mit jeweils max. 8 Teilnehmenden besuchen. Anschließend haben Sie zur Vertiefung die Möglichkeit, an weiterführenden Kursen oder an unserer Trainingsgruppe (siehe unten bzw. rechts) teilzunehmen.

Termine des zweiteiligen Abendkurses:
• Di. 05.12. und Di. 12.12.2023 (nur noch Plätze auf der Warteliste)
• Di. 23.01. und Di. 30.01.2024
• Di. 20.02. und Di. 27.02.2024
• Di. 12.03. und Di. 19.03.2024

Uhrzeit 17:30 – 21:00 Uhr
Max. 8 Teilnehmende
Preis 190,- € (inkl. 19% MwSt.)
Neuer Preis ab 2024: 195,- € (inkl. 19% MwSt.)
» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung
» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung ab 01.01.2024
Ihre Anmeldung mit den nötigen Angaben (gewünschter Kurstermin, Name, Anschrift und Telefonnummer) können Sie auch formlos per E-Mail senden » Kontakt
Sie erhalten anschließend eine Anmeldebestätigung mit Rechnung.

Termine des Tageskurses:
• Sa. 16.12.2023 (nur noch Plätze auf der Warteliste)
• Sa. 20.01.2024 (→ Am Folgetag, So. 21.01.2024, besteht die Möglichkeit zum Aufbaukurs „Hallux valgus und schmerzende Füße“ – siehe unten)
• Sa. 24.02.2024 (→ Am Folgetag, So. 25.02.2024, besteht die Möglichkeit zum Aufbaukurs „Ein gesundes Knie“ – siehe unten)
• Sa. 16.03.2024 (→ Am Folgetag, So. 17.03.2024, besteht die Möglichkeit zum Aufbaukurs „Ein gesundes Hüftgelenk“ – siehe unten)
• Sa. 06.04.2024 (→ Am Folgetag, So. 07.04.2024, besteht die Möglichkeit zum Aufbaukurs „Hallux valgus und schmerzende Füße“ – siehe unten)
• Sa. 08.06.2024

Uhrzeit 9:30 – 18:00 Uhr
Max. 8 Teilnehmende
Preis 190,- € (inkl. 19% MwSt.)
Neuer Preis ab 2024: 195,- € (inkl. 19% MwSt.)
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Ihre Anmeldung mit den nötigen Angaben (gewünschter Kurstermin, Name, Anschrift und Telefonnummer) können Sie auch formlos per E-Mail senden » Kontakt
Sie erhalten anschließend eine Anmeldebestätigung mit Rechnung.

Aufbaukurse der Fuß-Schule München

Hier können Sie die Inhalte des Basiskurses der Fuß-Schule zu einem der folgenden Themen vertiefen. Der Besuch unseres Basiskurses oder drei Einzeltherapiestunden sind Voraussetzung zur Teilnahme.

„Hallux valgus und schmerzende Füße – die besten Übungen zur Selbsthilfe“
mit Thomas Rogall
Sie erlernen die Anwendung des Tapes (elastisches Klebeband) zur Schmerzlinderung bei Spreizfußbeschwerden und zur Korrektur des Hallux valgus, sowie gezielte Übungen für Ihre Füße.

Termine des Tageskurses:
• So. 21.01.2024 (nur noch Plätze auf der Warteliste)
• So. 07.04.2024

Uhrzeit 10:00 – 16:00 Uhr
Max. 10 Teilnehmende
Preis 140,- € (inkl. 19% MwSt.)
Neuer Preis ab 2024: 145,- € (inkl. 19% MwSt.)
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» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung ab 01.01.2024
Ihre Anmeldung mit den nötigen Angaben (gewünschter Kurstermin, Name, Anschrift und Telefonnummer) können Sie auch formlos per E-Mail senden » Kontakt
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„Ein gesundes Knie“
mit Thomas Rogall
Das Knie dient als größter Stoßdämpfer beim Gehen. Sie erkennen die Zusammenarbeit von Fuß und Becken für das Knie. Ein gut zentriertes Knie ist ein gesundes Knie.

Termine des Tageskurses:
• So. 25.02.2024

„Ein gesundes Hüftgelenk“
mit Thomas Rogall
Das Hüftgelenk nimmt eine zentrale Stellung beim Stehen und Gehen, und bei der Aufrichtung des Menschen, ein. Ein gut koordiniertes Hüftgelenk führt zu gesunden Füßen und einem gesunden Rücken.

Termin des Tageskurses:
• So. 17.12.2023
• So. 17.03.2024

Trainingsgruppe „Die Kunst des Gehens“
mit Claudia Fischer
Vertiefen Sie die Inhalte des Basiskurses oder Ihrer Physiotherapie in der Fuß-Schule: In 10 Lektionen wird Ihnen ein effektives Trainingsprogramm vermittelt. Die vorherige Teilnahme an unserem Basiskurs oder drei Einzelstunden Physiotherapie sind Voraussetzung.
Die Kosten für 10 Lektionen betragen 195,- € ( inkl. 19% MwSt.). Die 10er Karte ist ab Anmeldebestätigung 12 Monate gültig.
Termine:
Immer Mittwochs von 18:45 bis 20:00 Uhr
Pausen: 1.11.2023 (Herbstferien/Feiertag)

Da die Zahl der Teilnehmenden auf 10 Personen beschränkt ist, bitten wir um vorherige Anmeldung Ihres Kommens für den jeweiligen Abend per E-Mail oder Telefon.

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Dreidimensionale Einblicke

Die federnden Strukturen unserer Füße und Beine von unten gesehen

Das Hüftgelenk mit Hüftbeugermuskeln und Oberschenkelmuskeln

Blick von hinten auf das Innere des Kniegelenks

Teilnahmebedingungen für alle Kurse

Anmeldungen werden in chronologischer Reihenfolge berücksichtigt und bestätigt.
Die Kursgebühr ist spätestens 14 Tage nach Erhalt der Rechnung sowie vor dem Kursbeginn per Überweisung zu zahlen. Nach Erhalt der Anmeldebestätigung besteht ein Widerrufsrecht von 14 Tagen. Bei Abmeldungen nach Ablauf dieser Widerrufsfrist wird eine Bearbeitungsgebühr von 40,- € erhoben. Bei Abmeldungen weniger als 8 Tage vor Kursbeginn wird die volle Kursgebühr berechnet. Wird die minimale Teilnehmerzahl unterschritten, kann der Kurs verschoben werden. Unfall- und Diebstahlversicherung sind Sache der Teilnehmenden. Programmänderungen bleiben vorbehalten. Es gilt unsere Datenschutzerklärung für Kursanmeldungen.