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Unser Angebot für Ihren Weg

Basiskurs der Fuß-Schule München

„Schritt für Schritt zu gesunden Füßen“
mit Thomas Rogall

Erkennen Sie Ihre Art der Belastung der Füße beim Gehen. Sie erlernen gezielte Übungen und bekommen Tipps zur Integration in Ihren Alltag. Sie können einen zweiteiligen Gruppenkurs am Abend oder einen Tageskurs mit jeweils max. 8 Teilnehmenden besuchen. Anschließend haben Sie zur Vertiefung die Möglichkeit, an weiterführenden Kursen oder an unserer Trainingsgruppe (siehe unten bzw. rechts) teilzunehmen.

Termine des Tageskurses:
• Sa. 28.08.2021
• Sa. 25.09.2021
• Sa. 23.10.2021 (nur noch Plätze auf der Warteliste)
• Sa. 20.11.2021 (→ Möglichkeit zum Aufbaukurs „Ein gesundes Knie“ am Folgetag, So. 21.11.2021, siehe unten)
• Sa. 18.12.2021 (→ Möglichkeit zum Aufbaukurs „Ein gesundes Hüftgelenk“ am Folgetag, So. 19.12.2021, siehe unten)

Uhrzeit 9:30 – 18:00 Uhr
Max. 8 Teilnehmende
Preis 180,- € (inkl. 19% MwSt.)
» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung
Ihre Anmeldung mit den nötigen Angaben (gewünschter Kurstermin, Name, Anschrift und Telefonnummer) können Sie auch formlos per E-Mail senden. Sie erhalten anschließend eine Anmeldebestätigung mit Rechnung.

Termine des zweiteiligen Abendkurses:
• Di. 19.10. und Di. 02.11.2021
• Di. 09.11. und Di. 16.11.2021
• Di. 23.11. und Di. 30.11.2021
• Di. 07.12. und Di. 14.12.2021

Uhrzeit 17:30 – 21:00 Uhr
Max. 8 Teilnehmende
Preis 180,- € (inkl. 19% MwSt.)
» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung
Ihre Anmeldung mit den nötigen Angaben (gewünschter Kurstermin, Name, Anschrift und Telefonnummer) können Sie auch formlos per E-Mail senden. Sie erhalten anschließend eine Anmeldebestätigung mit Rechnung.

Aufbaukurse der Fuß-Schule München

Hier können Sie die Inhalte des Basiskurses der Fuß-Schule zu einem der folgenden Themen vertiefen. Der Besuch unseres Basiskurses oder drei Einzeltherapiestunden sind Voraussetzung zur Teilnahme.

„Hallux valgus und schmerzende Füße – die besten Übungen zur Selbsthilfe“
mit Thomas Rogall
Sie erlernen die Anwendung des Tapes (elastisches Klebeband) zur Schmerzlinderung bei Spreizfußbeschwerden und zur Korrektur des Hallux valgus, sowie gezielte Übungen für Ihre Füße.

Termine des Tageskurses:
• So. 24.10.2021

Uhrzeit 10:00 – 16:00 Uhr
Max. 8 Teilnehmende
Preis 135,- € (inkl. 19% MwSt.)
» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung
Ihre Anmeldung mit den nötigen Angaben (gewünschter Kurstermin, Name, Anschrift und Telefonnummer) können Sie auch formlos per E-Mail senden. Sie erhalten anschließend eine Anmeldebestätigung mit Rechnung.

„Ein gesundes Knie“
mit Thomas Rogall
Das Knie dient als größter Stoßdämpfer beim Gehen. Sie erkennen die Zusammenarbeit von Fuß und Becken für das Knie. Ein gut zentriertes Knie ist ein gesundes Knie.

Termine des Tageskurses:
• So. 21.11.2021

„Ein gesundes Hüftgelenk“
mit Thomas Rogall
Das Hüftgelenk nimmt eine zentrale Stellung beim Stehen und Gehen, und bei der Aufrichtung des Menschen, ein. Ein gut koordiniertes Hüftgelenk führt zu gesunden Füßen und einem gesunden Rücken.

Termin des Tageskurses:
• So. 19.12.2021

Trainingsgruppe „Die Kunst des Gehens“
mit Claudia Fischer
Vertiefen Sie die Inhalte des Basiskurses oder Ihrer Physiotherapie in der Fuß-Schule: In 10 Lektionen wird Ihnen ein effektives Trainingsprogramm vermittelt. Die vorherige Teilnahme an unserem Basiskurs oder drei Einzelstunden Physiotherapie sind Voraussetzung.
Die Kosten für 10 Lektionen betragen 195,- € ( inkl. 19% MwSt.). Die 10er Karte ist ab Anmeldebestätigung 12 Monate gültig.
Termine:
Immer Mittwochs von 18:45 bis 20:00 Uhr

Pause:
Im Sommer, am 10.8., 17.8. und 24.8.2021 findet keine Trainingsgruppe statt.

Ab 09.06.2021 kann die Trainingsgruppe bei einer stabilen Inzidenz unter 100 mit unserem bewährten » Hygienekonzept wieder stattfinden. Da die Zahl der Teilnehmenden auf 8 Personen beschränkt bleiben wird, bitten wir um vorherige Anmeldung Ihres Kommens für den jeweiligen Abend per E-Mail oder Telefon.

» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung ab 1.1.2021

Ihre Anmeldung mit den nötigen Angaben (Name, Anschrift und Telefonnummer) können Sie auch formlos per E-Mail senden. Sie erhalten anschließend eine Anmeldebestätigung mit Rechnung.

Dreidimensionale Einblicke

Die federnden Strukturen unserer Füße und Beine von unten gesehen

Das Hüftgelenk mit Hüftbeugermuskeln und Oberschenkelmuskeln

Blick von hinten auf das Innere des Kniegelenks

Teilnahmebedingungen für alle Kurse

Anmeldungen werden in chronologischer Reihenfolge berücksichtigt und bestätigt.
Die Kursgebühr ist spätestens 14 Tage nach Erhalt der Rechnung sowie vor dem Kursbeginn per Überweisung zu zahlen. Nach Erhalt der Anmeldebestätigung besteht ein Widerrufsrecht von 14 Tagen. Bei Abmeldungen nach Ablauf dieser Widerrufsfrist wird eine Bearbeitungsgebühr von 40,- € erhoben. Bei Abmeldungen weniger als 8 Tage vor Kursbeginn wird die volle Kursgebühr berechnet. Wird die minimale Teilnehmerzahl unterschritten, kann der Kurs verschoben werden. Unfall- und Diebstahlversicherung sind Sache der Teilnehmenden. Programmänderungen bleiben vorbehalten. Es gilt unsere Datenschutzerklärung für Kursanmeldungen.