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Unser Angebot für Ihren Weg

Basiskurs der Fuß-Schule München

„Schritt für Schritt zu gesunden Füßen“
mit Thomas Rogall

Erkennen Sie Ihre Art der Belastung der Füße beim Gehen. Sie erlernen gezielte Übungen und bekommen Tipps zur Integration in Ihren Alltag. Sie können einen zweiteiligen Gruppenkurs am Abend  oder einen Tageskurs mit jeweils max. 8 Teilnehmenden besuchen. Anschließend haben Sie zur Vertiefung die Möglichkeit, an weiterführenden Kursen oder an unserer Trainingsgruppe (siehe unten bzw. rechts) teilzunehmen.

Termine des Tageskurses:
• Sa. 29.05.2021 (nur noch Plätze auf der Warteliste)
• Sa. 12.06.2021 (→ Möglichkeit zum Aufbaukurs „Hallux valgus und schmerzende Füße“ am So. 13.06.2021, siehe unten)
• Sa. 26.06.2021 (→ Möglichkeit zum Aufbaukurs „Ein gesundes Hüftgelenk“ am So. 27.06.2021, siehe unten)
• Sa. 17.07.2021 (→ Möglichkeit zum Aufbaukurs „Ein gesundes Knie“ am So. 18.07.2021, siehe unten)
• Sa. 28.08.2021
• Sa. 25.09.2021
• Sa. 23.10.2021 (→ Möglichkeit zum Aufbaukurs „Hallux valgus und schmerzende Füße“ am So. 24.10.2021, siehe unten)
• Sa. 20.11.2021 (→ Möglichkeit zum Aufbaukurs „Ein gesundes Knie“ am So. 21.11.2021, siehe unten)
• Sa. 18.12.2021 (→ Möglichkeit zum Aufbaukurs „Ein gesundes Hüftgelenk“ am So. 19.12.2021, siehe unten)

Uhrzeit 9:30 – 18:00 Uhr
Max. 8 Teilnehmende
Preis 180,- € (inkl. 19% MwSt.)
» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung
Ihre Anmeldung mit den nötigen Angaben (gewünschter Kurstermin, Name, Anschrift und Telefonnummer) können Sie auch formlos per E-Mail senden. Sie erhalten anschließend eine Anmeldebestätigung mit Rechnung.

Aufbaukurse der Fuß-Schule München

Hier können Sie die Inhalte des Basiskurses der Fuß-Schule zu einem der folgenden Themen vertiefen. Der Besuch unseres Basiskurses oder drei Einzeltherapiestunden sind Voraussetzung zur Teilnahme.

„Hallux valgus und schmerzende Füße – die besten Übungen zur Selbsthilfe“
mit Thomas Rogall
Sie erlernen die Anwendung des Tapes (elastisches Klebeband) zur Schmerzlinderung bei Spreizfußbeschwerden und zur Korrektur des Hallux valgus, sowie gezielte Übungen für Ihre Füße.

Termine des Tageskurses:
• So. 30.05.2021
• So. 13.06.2021
• So. 24.10.2021

Uhrzeit 10:00 bis 16:00 Uhr
Max. 8 Teilnehmende
Preis 135,- € (inkl. 19% MwSt.)
» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung
Ihre Anmeldung mit den nötigen Angaben (gewünschter Kurstermin, Name, Anschrift und Telefonnummer) können Sie auch formlos per E-Mail senden. Sie erhalten anschließend eine Anmeldebestätigung mit Rechnung.

„Ein gesundes Knie“
mit Thomas Rogall
Das Knie dient als größter Stoßdämpfer beim Gehen. Sie erkennen die Zusammenarbeit von Fuß und Becken für das Knie. Ein gut zentriertes Knie ist ein gesundes Knie.

Termine des Tageskurses:
•  So. 07.03.2021 (→ muss aufgrund der Corona-Maßnahmen verschoben werden, Ersatztermin wird bekannt gegeben)
•  So. 18.07.2021
•  So. 21.11.2021

Uhrzeit 10:00 – 16:00 Uhr
Max. 8 Teilnehmende
135,- € (inkl. 19% MwSt.)
» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung
Ihre Anmeldung mit den nötigen Angaben (gewünschter Kurstermin, Name, Anschrift und Telefonnummer) können Sie auch formlos per E-Mail senden. Sie erhalten anschließend eine Anmeldebestätigung mit Rechnung.

„Ein gesundes Hüftgelenk“
mit Thomas Rogall
Das Hüftgelenk nimmt eine zentrale Stellung beim Stehen und Gehen, und bei der Aufrichtung des Menschen, ein. Ein gut koordiniertes Hüftgelenk führt zu gesunden Füßen und einem gesunden Rücken.

Termin des Tageskurses:
• So. 27.06.2021
• So. 19.12.2021

Uhrzeit 10:00 – 16:00 Uhr
Max. 8 Teilnehmende
Preis 135,- € (inkl. 19% MwSt.)
» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung
Ihre Anmeldung mit den nötigen Angaben (gewünschter Kurstermin, Name, Anschrift und Telefonnummer) können Sie auch formlos per E-Mail senden. Sie erhalten anschließend eine Anmeldebestätigung mit Rechnung.