Fuß-Schule München - Logo

Kurse

Einführungskurse an der Fuß-Schule München

„Schritt für Schritt zu gesunden Füßen“
mit Thomas Rogall

Erkennen Sie Ihre Art der Belastung der Füße beim Gehen. Sie erlernen gezielte Übungen und bekommen Tipps zur Integration in Ihren Alltag. Sie können einen zweiteiligen Kurs am Abend in einer Gruppe mit max. 8 Teilnehmern oder einen Tageskurs mit max.10 Teilnehmern besuchen. Anschließend haben Sie zur Vertiefung die Möglichkeit, an weiterführenden Kursen oder an unserer Trainingsgruppe (siehe unten bzw. rechts) teilzunehmen.

Termine des zweiteiligen Kurses:
• Di. 21.11. und 28.11.2017 (nur noch Plätze auf der Warteliste)
• Di. 05.12. und 12.12.2017 (nur noch Plätze auf der Warteliste)
• Di. 09.01. und 16.01.2018
• Di. 23.01. und 30.01.2018
• Di. 20.02. und 27.02.2018
• Di. 03.04. und 10.04.2018
• Di. 25.05. und 22.05.2018
• Di. 05.06. und 12.06.2018
• Di. 03.07. und 10.07.2018
• Di. 17.07. und 31.07.2018
Uhrzeit 17:30 – 21:00 Uhr
Max. 8 Teilnehmer
Preis 170,- € (inkl. 27,15 € MwSt.)
» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung
Alle Anmeldedaten (Anschrift, E-Mail Adresse, Telefonnummer und Geburtsdatum) können auch formlos per E-Mail gesendet werden. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung mit Rechnung auf dem Postweg.

Termine des Tageskurses:
• Sa. 09.12.2017 (ausgebucht)
• Sa. 20.01.2018 (nur noch Plätze auf der Warteliste)
• Sa. 24.02.2018
• Sa. 24.03.2018
• So. 22.04.2018
• Sa. 19.05.2018
• Sa. 09.06.2018
• Sa. 07.07.2018
Uhrzeit 9:30 – 18:00 Uhr
Max. 10 Teilnehmer
Preis 170,- € (inkl. 27,15 € MwSt.)
» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung
Alle Anmeldedaten (Anschrift, E-Mail Adresse, Telefonnummer und Geburtsdatum) können auch formlos per E-Mail gesendet werden. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung mit Rechnung auf dem Postweg.

Weiterführende Kurse an der Fuß-Schule München

Hier können Sie die Inhalte des Einführungskurses der Fuß-Schule zu einem der folgenden Themen vertiefen. Der Besuch unseres Einführungskurses oder drei Einzeltherapiestunden sind Voraussetzung zur Teilnahme.

„Hallux valgus und schmerzende Füße – die besten Übungen zur Selbsthilfe“
mit Thomas Rogall
Sie erlernen die Anwendung des Tapes (elastisches Klebeband) zur Schmerzlinderung bei Spreizfußbeschwerden und zur Korrektur des Hallux valgus, sowie gezielte Übungen für Ihre Füße.

Termine des zweiteiligen Kurses:
• Di. 24.04. und 08.05.2018
• Di. 19.06. und 26.06.2018
Uhrzeit 17:30 bis 20:30 Uhr
Max. 8 Teilnehmer
Preis 145,- € (inkl. 23,15 € MwSt.)
» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung
Alle Anmeldedaten (Anschrift, E-Mail Adresse, Telefonnummer und Geburtsdatum) können auch formlos per E-Mail gesendet werden. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung mit Rechnung auf dem Postweg.

Termine des Tageskurses:
• So. 10.12.2017
• So. 25.02.2018
• So. 08.07.2018
Uhrzeit 10:00 bis 16:00 Uhr
Max. 10 Teilnehmer
Preis 125,- € (inkl. 19,96 € MwSt.)
» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung
Alle Anmeldedaten (Anschrift, E-Mail Adresse, Telefonnummer und Geburtsdatum) können auch formlos per E-Mail gesendet werden. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung mit Rechnung auf dem Postweg.

„Ein gesundes Hüftgelenk“
mit Nicole Lojewski
(Ergotherapeutin mit Spiraldynamik® Advanced Level)
Das Hüftgelenk nimmt eine zentrale Stellung beim Stehen und Gehen, und bei der Aufrichtung des Menschen, ein. Ein gut koordiniertes Hüftgelenk führt zu gesunden Füßen und einem gesunden Rücken.
Termin des Tageskurses:
• So. 25.03.2018
Uhrzeit 10:00 – 16:00 Uhr
Max. 10 Teilnehmer
Preis 125,- € (inkl. 19,96 € MwSt.)
» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung
Alle Anmeldedaten (Anschrift, E-Mail Adresse, Telefonnummer und Geburtsdatum) können auch formlos per E-Mail gesendet werden. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung mit Rechnung auf dem Postweg.

„Ein gesundes Knie“
mit Nicole Lojewski

(Ergotherapeutin mit Spiraldynamik® Advanced Level)
Das Knie dient als größter Stoßdämpfer beim Gehen. Sie erkennen die Zusammenarbeit von Fuß und Becken für das Knie. Ein gut zentriertes Knie ist ein gesundes Knie.
Termin des Tageskurses:
• So. 26.11.2017
Uhrzeit 10:00 – 16:00 Uhr
Max. 10 Teilnehmer
Preis 120,- € (inkl. 19,16 € MwSt.)
» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung
Alle Anmeldedaten (Anschrift, E-Mail Adresse, Telefonnummer und Geburtsdatum) können auch formlos per E-Mail gesendet werden. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung mit Rechnung auf dem Postweg.

Trainingsgruppe „Die Kunst des Gehens“
mit Thomas Rogall

Vertiefen Sie die Inhalte des Tageskurses: In 10 Lektionen wird Ihnen ein effektives Trainingsprogramm vermittelt. Die vorherige Teilnahme an unserem Tageskurs zur Einführung oder drei Einzelstunden sind Voraussetzung.
Termine:
Donnerstags von 18:45 bis 20:00 Uhr
(ab 2018: Immer Mittwochs, gleiche Uhrzeit)

Die Kosten für 10 Lektionen betragen 195,- € (inkl. 31,13 € MwSt.)
Pausen sind am:
14.12.2017, 28.12.2017 und am 04.01.2018
» Anmeldeformular mit Kursbeschreibung
Alle Anmeldedaten (Anschrift, e-Mail Adresse, Telefonnummer und Geburtsdatum) können auch formlos per e-Mail gesendet werden. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung mit Rechnung auf dem Postweg.

Trainingstag: Yoga und „Die Kunst des Gehens“
mit Ruth Hanewald

Hier können Sie die Inhalte des Einführungskurses der Fuß-Schule vertiefen. Durch Yoga-Asanas (Übungen) bekommen Sie ein reiches Angebot, die Kunst des Gehens in weiteren Variationen zu trainieren. Die einzelnen Übungstage behandeln thematisch unterschiedliche Körperbereiche.
Unsere Gastdozentin ist ausgebildete Yogalehrerin und besitzt das Spiraldynamik® Advanced Level
Termine:
Termine für 2017 in Planung
Uhrzeit 10:30 bis 13:00 Uhr
Kosten pro Übungstag 35.- €
Anmeldung bei Ruth Hanewald, Wörthstr.20, 81667 München,
Tel.: 089 / 448 25 66  www.yoga-muenchen.com