Trainingstage "Die Kunst des Gehens" im Yoga
mit Ruth Hanewald
Hier können Sie ebenfalls die Inhalte des Einführungskurses der Fuß-Schule vertiefen. Durch Yoga-Asanas (Übungen) bekommen Sie ein reiches Angebot die Kunst des Gehens in vielen Variationen zu trainieren. Die einzelnen Übungsstunden behandeln thematisch unterschiedliche Körperbereiche.
Unsere Gastdozentin ist ausgebildete Yoga - Lehrerin und besitzt das Spiraldynamik® Advanced Level
Termine:
11.03.12
jeweils von 13.30 bis 16.00 Uhr Yoga
Kosten pro Übungstag 35.-€
Im Anschluss können Sie von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr an einer angeleiteten Meditation teilnehmen.
Anmeldung bei Ruth Hanewald, Wörthstr.20, 81667 München,
Tel.:089/4482566 www.yoga-muenchen.com

Wochenseminar der VHS Buchenried
"Die Kunst des Gehens"
Yoga und  Fuß-Schule München
mit Ruth Hanewald und Thomas Rogall

Wie geht Gehen? Es scheint dem Menschen selbstverständlich und doch ist jeder Schritt eine hohe Herausforderung für Körper und Geist. Enorme Kräfte wirken durch das Abbremsen und Beschleunigen der Füße. Die Füße zeigen als erstes, ob etwas „schief“ läuft und sie sind Schritt für Schritt der Spiegel der Balance des ganzen Körpers. Mit Hilfe des Konzepts der Fuß-Schule München, Yoga und angeleitetem Gehen begegnen Sie der Kunst der aufrechten Fortbewegung. Auf zur Reise von Fuß bis Kopf in der wunderschönen Umgebung des Starnberger Sees! Teilnehmende sollten zwei Stunden schmerzfrei gehen können. Let’s go!

Buchung über VHS Buchenried
Kurs TT 5447
Montag, 20.02.2012 (Beginn 18.00 Uhr)
bis Freitag, 24.02.2012 (Ende 11.00 Uhr)
Bereits ausgebucht! Die Termine für 2013 werden im März bekannt gegeben.
www.buchenried.de

BewegungsZeit
mit Angela Diercks
In einer offenen Gruppe werden in einstündiger Übungszeit Elemente aus Iyenga - Yoga und Stretching von unserer Mitarbeiterin Frau Angela Diercks angeleitet (bei Abwesenheit Vertretung durch Frau Bäuerle). Ziel ist die Geschmeidigkeit des Körpers zu erhalten und zu fördern, Stabilität, Gleichgewicht und Koordination zu stärken. Der Übungsabend ist nicht als Einstieg in die Fuß-Schule geeignet.
Termine:
jeden Montag 19.15 - 20.15 Uhr Info zur Leitung der Abende
Kosten pro Übungsabend: 10.-€   (zahlbar bei Erscheinen)

Trainingsgruppe der Fuß-Schule
für Kinder und Jugendliche
„Gesunde Füße für Ihr Kind“
mit Karen Janker oder Nicole Lojewski

Die Trainingsgruppe dient Ihrem Kind mit gezielten Übungen und Spielen späteren Fußproblemen vorzubeugen oder bei bereits bestehenden Problemen aktive Hilfe zur Selbsthilfe zu leisten. Bei einem Elternabend stellen wir Ihnen das Konzept der Trainingsgruppe vor. Sie bekommen Tipps, wie Sie Ihr Kind unterstützen können. Ihr Kind erhält in einer ersten dreistündigen Einführung die Grundlagen des Trainings vermittelt. In den anschließenden vier wöchentlichen Einheiten der Trainingsgruppe wird das Erlernte vertieft. Der Unterricht wird in zwei Altersgruppen von 6 bis einschließlich 9 Jahren und von 10 bis einschließlich 15 Jahren angeboten.
Konzept der Trainingsgruppe
Termine:
Die nächste Starttermine für die Trainingsgruppe: 04.02.2012 und 23.06.2012
Die Kosten betragen 120.-€
Anmeldeformular

Sitzen – Stehen – Gehen
Aktiv und dynamisch durchs Leben !
Als moderne Menschen sitzen wir tagtäglich (zu) viele Stunden. Da ist es nicht egal, wie wir das tun. Im Workshop „Sitzen – Stehen – Gehen“ erarbeiten wir gezielt die verschiedenen Aspekte gesunden Sitzens. Wir erforschen die Bewegungsspielräume von Becken und Hüften, erleben die natürliche Aufrichtung und Mobilität der Wirbelsäule; die Rotationsfähigkeit des Rumpfes und die Freiheit der Arme und Hände kommen zur vollen Entfaltung. Darüber hinaus zeigt uns Physiotherapeut und Fußexperte Thomas Rogall, wie es durch genaue Beobachtung und gezielte Übungen gelingt, tief verankerte Bewegungsmuster zu erkennen und positiv zu beeinflussen.
Information
Kosten: 35.-€ pro Person, zwei Personen zusammen 60.-€
Termin: Sa. 18. Februar 2012
15.00 – 18.30 Uhr
Informationen und Anmeldung per Telefon: 08092 – 85 266 58,Fax: 08092 – 33 65 58 oder e-mail: info@mishu.de, Bahnhofstr. 4 in 85567 Grafing

Die Kunst des Gehens "Der Fuß"
am ESI (Europäisches Shiatsu Institut) Wien
mit Thomas Rogall

Beim Gehen entsteht in den Füßen ein Abdruck der Bewegung des ganzen Körpers. Der Verlauf und die organischen Bezeichnungen der Meridiane zeigen die Verbindungen der einzelnen Körperteile mit den Füßen auf. Sie sind unser Ausgangs-punkt. Wir begreifen durch Massage und Übungen die geniale Bauweise des Fußes und entwickeln von Fuß bis Kopf die Kunst des Gehens. Dieses Seminar ist für Therapeuten und besonders für Menschen mit Fußproblemen, wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Spreizfuß, geeignet.

Montag und Dienstag 19.3./20.3.2012
Anmeldung bitte über ESI Wien, Margaretenstr.32, A-1040 Wien, Tel.:0043/15850308
www.shiatsu-institut.at

Medizinisches Grundwissen
am ESI (Europäisches Shiatsu Institut) München
Teil 1: Das Bewegungssystem - Strukturen und Impulszentren
Teil 2: Der Stoffwechsel - Organe und ihre spezifischen Aufgaben
Teil 3: Bewusst Sein - Sinnesorgane, Nerven- und Hormonsystem, Immunsystem.
mit Angela Diercks

Anmeldung bei ESI.  
Freystraße 4 Rgb. 1.Stock 
80802 München (Schwabing)
esi-muenchen(a)shiatsu.de
www.shiatsu.de/muenchen
Teil 1: 09.03. - 11.03.2012
Teil 2: 15.06. - 17.06.2012
Teil 3: 16.11. - 18.11.2012
Konzept für Medizinisches Grundwissen (pdf)
auch für Kursteilnehmer von CITA
(Centrum für Coaching & Integrale Tanz- und Ausdruckstherapie-Ausbildung)
www.cita.de